，主要是全社会所能提供的医疗保障、医疗费用的承受问题。 从现实出发，我国中老年人要做到老有所医，要着重解决以下问题： 常备生命健康卡 虽然中老年人都知道急救中心的电话号码是120，可是由于中老年人一旦发病往往是急症，所以在这方面依然存在着诸多问题。 例如，中老年人所患的脑血栓、脑中风、心肌梗塞、冠心病等的急症发病率在70%以上，有的病人发病后根本无力拨打急救电话；有的在拨通电话后，话还没讲完就晕倒在地了；还有的对疾病症状无法表达清楚，只是一味要求急救中心赶快派车。如果是在公共场所突发疾病，还会由于身份不明，又没有任何有关既往病史、药物过敏史方面的信息，白白耽误抢救时机。 有鉴于此，现在全国有许多地区的医疗急救中心，专门针对...
- 本书简介
- 健康长寿七字诀生活中人人要学点长寿经自序
- 第1章 悟老有所悟越老越要开通的长寿经
- §老有所悟是健康长寿的前提
- §总结自己的养生之道
- §自觉纠正错误观念
- §学习他人的养生经验
- §怎样才能老有所悟
- 第2章 乐老有所乐越老越要快乐的长寿经
- §老有所乐是健康长寿的前提
- §助人为乐必然老有所乐
- §知足常乐必然老有所乐
- §自得其乐必然老有所乐
- §怎样才能老有所乐
- 第3章 健老有所健越老越要保健的长寿经
- §老有所健是健康长寿的前提
- §中老年人怎样科学补肾
- §中老年人怎样科学补钙
- §中老年保健的主要方法
- §怎样才能老有所健
- 第4章 伴老有所伴越老越要老伴的长寿经
- §老有所伴是健康长寿的前提
- §中老年人怎样生活
- §老年人的养老院生活
- §中老年人的宠物世界
- §怎样才能老有所伴
- 第5章 动老有所动越老越要运动的长寿经
- §老有所动是健康长寿的前提
- §怎样选择运动方法
- §特别推荐散步运动
- §特别推荐打太极拳
- §怎样才能老有所动
- 第6章 膳老有所膳越老越要讲吃的长寿经
- §老有所膳是健康长寿的前提
- §日常生活中的科学饮食
- §日常生活中的均衡饮食
- §防病治病的特殊饮食
- §怎样才能老有所膳
- 第7章 医老有所医越老越要重医的长寿经
- §老有所医是健康长寿的前提
- §几种常见中老年病的预防
- §老有所医要注意的几个问题
- §怎样才能老有所医
盛唐挽歌
来自现代的有为青年，魂穿到大唐开元盛世的一个少年方重勇身上。除了那个失踪了，又留下一堆大坑的不靠谱老爹外，方重勇的日子过得还算惬意。也就麻烦多点，生活苦点，处境凶险点，前途渺茫点罢了。反正现在还是开元年间，天宝都还有十多年，大把的和平时光可以给他挥霍。方重勇觉得以自己的本事，开开心心混到老死没有任何问题。直到很久以后，北方幽州传来一个消息，那个叫安禄山的蕃将，被人给斩了，斩他的人叫方有徳。方有徳？为什么跟我爹一个名字？方重勇发现他似乎遇到了一个无解的大麻烦。...
年代文大佬的漂亮作精
程方秋生得千娇百媚，肤如凝脂，一睁开眼，居然成了一本七零年代文里的炮灰女配。她无语望天，在这个充满限制的时代，她只想当条咸鱼，拿着便宜老公的丰厚工资买买买，顺便再好好享受宽肩窄腰，冷峻帅气...
权宠下堂妃：神医狂妻很嚣张
堂堂仙界医尊，一朝沦为将军府的痴呆傻女，受尽白眼的摄政王妃！庶妹暗算，夫君鄙夷，漫雪纷飞下，堂嫂更是害她一尸三命！重生归来，她记忆全复，一双素手，医死人肉白骨。两袖轻挥，整个京城为之颤抖。誓要让欺她辱她之人，付出惨痛代价！传说，她嫁给摄政王，是她八辈子修来的福气，殊不知人间我玩腻了，休书一封，从此我们再无瓜葛，我走我的阳光道，你只能走独木桥，要是越线，休怪我不客气！摄政王赶紧扶着自家的娇妻乖，别闹，小心动了胎气...
大唐李承乾：请陛下称万岁
贞观十四年，太子李承乾落马失足，延治而致跛。后心性扭曲，乃至倒生昏聩。贞观十七年，太子李承乾谋逆未遂，事情败露，遂被废为庶民，流放黔州。贞观十八年，卒于黔州。黑暗中，李承乾缓缓的睁开了眼睛。一个来自未来千余年后夺舍失败的灵魂，不仅将他带回到贞观十四年落马失足之后，还带给了他未来一千多年后的记忆和知识。这一次，他不仅要将腿伤治好，还要将所有原本该属于自己的一切全都夺回来。承乾，你在做什么？请陛下称万岁！来人，送太上皇入武德殿！武德，高祖皇帝李渊唯一年号。...
昼夜垂涎
季家没落后，季翡再次遇到了她风光霁月的前任宋家掌权人，宋庭忱。他大手一挥，嘴角挂着凉薄的笑。始终不愿放过她，一次次的沉溺。男人始终斯文矜贵，她却次次失控。她以为，自己和他，莫过于此。直到某天，宋庭忱声音喑哑呜咽能不能，再爱我一回？...
青云之驭娇红人
陈阳是区政府的小车司机，却因为堂哥的荒唐要求，卷入官场漩涡，从此在没有硝烟的权力游戏里一路花香，平步青云。...
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