咕咕看书

渡过:抑郁症治愈笔记

作者:张进更新时间:2026-02-07 07:40:34

抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。张进这本书,从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了解答,相可让其他的患者接受教训,少走弯路,对提高社会幸福指数是大有裨益的。 渡过:抑郁症治愈笔记

手机浏览器扫描二维码访问

《渡过:抑郁症治愈笔记》附录二 关爱精神健康关注抑郁症认知手册

才有预防 你一定听说过抑郁症,但是,你未必真正了解抑郁症。 一种相当广泛的认识是:抑郁症是“情绪病”;得了抑郁症的人,是“小心眼”“想不开”“爱钻牛角尖”“意志脆弱”,等等。 其实不是。抑郁症就是一种病,有着和其他疾病一样完整的生化过程,其最大特点是自杀率高。世界卫生组织(WHO)报告指出,抑郁症是最能摧残和消磨人类意志的疾病,它对人类生命和财富造成的损失是灾难性的。由于抑郁症的病状常常被躯体病痛所掩盖,90%左右的抑郁症患者不能意识到自己可能患病并及时就医。预计到2020年,在全球范围内,抑郁症将成为第二大致残疾病。 抑郁如此凶猛,可是迄今为止,在世界范围内,人们对抑郁症的认识还非常初级。抑郁症的发病机理、治疗路径、预防预后,仍是一个...

热门小说标签
热门小说推荐
诱宠缠情:沈爷是她黑月光

诱宠缠情:沈爷是她黑月光

十二岁时,陈韵初以为自己抓住了一抹光,后来才知道,那是黑月光,对她的所有善意,皆是为了利用她报复她那以色侍人的妈。多年后,她在大雨里落魄我又成了没人要的了他却说我要。...

我的玩家二周目

我的玩家二周目

穿越成造物主的李砾,想要从蓝星招募一些灵魂,来协助自己清除遍布世界的污染。只是,这些嚷嚷着怀旧服,二周目,救老婆的老乡们似乎点强过头了。幕后文,第四天灾,玩家的数量会越来越多。...

鸿运官道

鸿运官道

小助理王洋,因为市长被纪委查办受到牵连,却意外得到市长夫人垂青。通过市长夫人的帮助,王洋得到一个u盘,里面记载了众多不为人知的秘密。从此,王洋官运亨通,红颜不断,从小助理一路扶摇而上,直入云霄!...

海洋领主:从成为钓鱼佬开始

海洋领主:从成为钓鱼佬开始

无尽蔚蓝之海,隐藏无穷宝藏。每一份鱼获,都是世界的美好馈赠。当世界染上污浊时,馈赠被玷污,一处处码头成为最后的安全区。世界濒临破灭之际,一群渔者被召唤而来。这是渔者也是愚者的故事。浓缩版一切从挥动鱼竿成为钓鱼佬开始。苏忘SO?长着8只眼睛3条腿的鱼到底能不能吃?在线等,挺急的。...

你怎么知道我一命速通十二鬼月最高难度

你怎么知道我一命速通十二鬼月最高难度

你正在遭遇无限流经典开门杀还没搞清楚状况,就有一群鬼尾随而来,要对你贴脸开大。  很显然,你只是个炮灰。  你不想死。  果断拉那个一看就是团队武力值担当的男人下水。  好消息成功了。  坏消息他也是鬼。  好好消息至少不是童磨。  坏坏坏消息你没有语言压缩包。  好好好好消息他好歹能听懂一点点。  如何在鬼王最信任的上弦之一手里活下去?  你认真思考一秒钟,果断投了!  就算不会说日语,也要蹦蹦跳跳比比划划把蓝色彼岸花的位置出卖给他!抱他大腿!  只要能活下去,不过是背叛人类的小事,简直跟呼吸一样简单    你顺利通关天崩开局。  成功进入第二阶段纯爱日常。  成功进入第三阶段君夺臣妻。  成功进入第四阶段情天恨海。  成功进入第五阶段万事皆休。      大家死的死死的死死的死,你虽然还活着,但你的心已经死了,这个世界再也没法让你发自内心笑起来。  直到  一命速通系统上线了。  恭喜你内测一命速通鬼泣。  送你回家的同时,还发放通关奖励五百万。  你嘻嘻。    关于语言  你曾试图捡回高三的状态。  但学习这种东西根本急不来。  越是想赶紧掌握,语言压缩包就越是打不开。  你急得满头大汗。  尴尬搓手,冲他笑得谄媚要要不你就当我是个哑巴吧。  你跟我讲条件?  就你这种三天都无法掌握五十音的蠢货,也配跟我讲条件?这些简单的东西都学不会,我已经不知道让你活着还有什么意思了。    无惨死亡凝视。  刻薄的嘴皮子上下一碰,张嘴就是羞辱人的鬼话。  你顿时急眼了。  这狗屎日语是你想学的吗?  他这么爱学,怎么不学普通话跟你交流?  是鬼就了不起啊?  你还是早上七八点钟的太阳呢!  特爹的!  迟早晒死他个臭沙雕!  你张嘴就要骂回来。  却在跟他目光相撞的前一秒,痛苦呜咽着把来到嘴边的脏话咽下去。  你想说什么?  abandon!abandon!abandon!abandon  你心中默默流泪。  已经来不及为已经脏掉的自己默哀了,赶紧背起来了啊死嘴!  无惨脸一黑。  手里的书本愤怒砸在你身边的地上,结实的木板出现肉眼可见的裂纹你背得什么东西?!谁让你背英语了?!五十音分清了吗你这蠢材?  你欲哭无泪。  别骂了别骂了!  脆弱的心灵都要原地碎成八瓣了!  分不清怎么能怪你?  你高考又不考那个。  再说了,你也不是日语专业的,你凭什么要分清?能看得懂字幕不就行了?  他就只在意你能不能赶紧学会日语,吹得他爽,完全不知道你好好一个大学生被迫回归高三生活是多痛苦!他不在乎!他只关心他自己!...

躺平的我被老婆逼上音综

躺平的我被老婆逼上音综

姜然穿越了,而且还有一个系统,本该是奋斗的年龄。不过自从和小天后,娱乐公司董事长的女儿陆辛月结婚之后,就彻底过上了躺平摆烂的生活。什么抄歌,什么成为巨星,一边去。每天遛遛弯,逗逗狗,钓钓鱼不香嘛。本以为这样的生活会一直持续下去,可是直到某一天,公司遭受到了极度不公平的待遇后,陆辛月把姜然逼上了音综。但姜然却把这一档综艺当成了一份工作,朝九晚五,绝不加班,各种摸鱼。队友家人们谁懂啊,谁家队长放着前排不坐,非得跑来后排睡觉的,还拿我挡镜头。导师们这是我见过最厉害的选手,竟然当着镜头的面嗑瓜子。观众总决赛舞台,台上怎么站了个观众啊?对手这么混的人当我们对手?这把稳了。可是姜然完美诠释了什么叫,你可以混,但你不能真的菜。一首传奇让广大网友们领会什么叫做美。一首新贵妃醉酒让本该成为时代弃儿的戏曲重归大众视野。一首如愿让网友们听见了盛世之音。对手都懵逼了你确定这是来混的?于是音综结束了,姜然打算重新躺平摆烂。可是广大网友们不干了。姜然别摆烂了,快回来加班!别名这个明星只想摸鱼...