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共同承担压力与悲伤（第1页）

共同承担压力与悲伤

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家人共处的日子是上天的一大赐福，也是我们努力使家人紧密相连的结果。

当家庭生活平衡时，它可以为家庭成员带来最深的爱和最大的支持力量。

但家庭通常是发泄情绪的第一选择地。

如果哪一天在外面不顺心，谁都可能把恶劣的情绪带回家，而最先出现的迹象就是“砰”

的一声，狠狠地把大门关上。

有些人喜欢把家里搞得乱七八糟，这也是心情不好的现象。

心情不好的人很容易心浮气躁，做什么事都没耐心。

生活中我们每个人都有许多不同面，有时候能干得令人赞叹，有时候却又很笨拙；有时候可能很慷慨，有时候却显得很自私；有时候可能很有耐心，但有时候又很容易不耐烦。

即使不开口说话，自家人也会比其他外人更了解他的情绪波动。

当你注意到他和平常不太一样时，最好的方式，就是提供没有压力的安静环境，让他放松心情。

也可以帮他准备一些喝的或吃的东西，放在他身边，或是让他知道，你就在附近，有任何需要叫一声就行了。

没有任何地方能像家那样可以让人安心发泄情绪，但双方都不能因为这种不变的爱就随心所欲，想怎么样就怎么样，以为其他家庭成员都必须体谅自己。

其实，如果太以自我为中心，就会把太多的压力强加在对方身上，总有一天对方也会因受不了而爆发的。

换个角度来看，没有人可以指望对方毫无止境地付出。

我们自己也该画一条界线，这并不表示我们没有同情心，不顾亲情，而是我们应该清楚地知道极限在哪里。

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